بررسی اثر 21 هفته تمرینات منتخب پیلاتس بر سلامت روانی زنان سالمند غیر فعال

Publish Year: 1393
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 767

This Paper With 6 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

شناسه ملی سند علمی:

ICHCONF01_116

تاریخ نمایه سازی: 7 بهمن 1393

Abstract:

هدف از مطالعه حاضر بررسی میزان تاثیر 12 هفته ای تمرینات پیلاتس بر سلامت روانی زنان سالمند غیر فعال می باشد. به این منظور 50 نفر زن سالمند غیر فعال به صورت تصادفی به گروه تجربی تمرینات پیلاتس با میانگین سنی(68/1±60/62) سال و گروه کنترل با میانگین سنی (35/3±80/63) سال تقسیم شدند. از پرسشنامه سلامت عمومی گلدبرگ فرم 28 سوالی برای سنجش سلامت روان، در پیش آزمون استفاده شد. سپس گروه تمرین در یک دوره 12 هفته ای، هر هفته 3 جلسه، 60 دقیقه تمرینات مورد نظر را مطابق دستورالعمل هایشان انجام داده و پس از آن مجددا پرسشنامه سلامت روان را دریافت و تکمیل کردند. از آزمون های آماری استنباطی نظیر کلموگروف – اسمیرنوف برای بررسی طبیعی بودن توزیع داده ها استفاده شد. هم چنین بررسی اثر تمرین از پیش آزمون تا پس آزمون با استفاده از آزمون t وابسته صورت گرفت، در صورت پیشرفت معنادار گروه تمرین از پیش آزمون تا پس آزمون ارزیابی تفاوت بین گروه تمرین و گروه کنترل با استفاده از آزمون t مستقل صورت گرفت. یافته های حاصل از پژوهش حاضر حاکی از اثر مثبت تمرین پیلاتس بر سلامت روان زنان سالمند است. هم چنین در بررسی تفاوت بین گروه تمرین و گروه کنترل تفاوت معناداری در ابعاد علایم جسمانی، اظطراب، افسردگی و نمره کلی سلامت روان مشاهده شد(05/0P<)

Keywords:

زنان سالمند غیر فعال , پیلاتس , سلامت روان

Authors

سارا سوری

کارشناسی ارشد رفتار حرکتی، دانشگاه رازی کرمانشاه،

علی حیرانی

دکترای رفتار حرکتی، استاد یار دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه رازی

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :
  • _ اردبیلی؛ح، مرتضوی؛ ص، اسحاقی؛ ر، درعلی؛ ر.(1390). "تاثیر فعالیت ...
  • "رشد حرکتی انسان؛ رویکردطول عمر" (1384). مولفین وی.گریگوری پاینه، لاری ...
  • مرتضوی؛ س.ص، افتخار اردبیلی؛ ح، اسحاقی؛ س.ر، درعلی؛ ر، شاه ...
  • معینی؛ ب، براتی؛ م، فتحی؛ ی، سلطانیان؛ ع.(1391). _ بررسی ...
  • همتی؛ ع(1388)" مقایسه احساس تنهایی و سلامت عمومی در سالمندان ...
  • Ahmadi. F, Salar. A, Faghihzade. S.(2007). "Quality of life among ...
  • Beattie BL, Whitelaw N, Mettler M, Turner D(2003). " A ...
  • Brown. WJ, Mishra. G, Lee. C, Bauman. A, (2000). "Leisure ...
  • Fasino S, Leombruni P, Abbate Daga G, et al(2002). "Quality ...
  • Foroughan M.(2010). "Screening for dementia, validated cognitive test in Iranian ...
  • Miller. I., Vanessa Taler, Patrick S. . Davidson, Claude Messier ...
  • Mokhtari.M, Nezakatolhos saini.M, Esfarajani.F. (2012). _ The effect of 12-week ...
  • Nurten. K, Lale .A, Nimet. K. (2012). "Effects of Pilates ...
  • Rahmani, M. heyrani, A. Aghdasi, M.T. Yazdan bakhsh, K. (2013). ...
  • Sardar. MA, Sohrabi. M, Shamsian. AA, Amin zade. R.(2009). _ ...
  • نمایش کامل مراجع