سمانه مولایی - گروه روانشناسی، پردیس و علوم و تحقیقات گلستان، دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان، ایران
افسانه خواجوند خوشلی - گروه روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان، گرگان، ایران

مولتیپل اسکلروزیس از شایع ترین بیماری های ناتوان کننده و اختلال میلین زدای سلسله اعصاب مرکزی است. هدف پژوهش حاضراثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) بر افسردگی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می باشد. پژوهش حاضر یک مطالعه آزمایشی است، با طرح پیش آزمون- پس آزمون، که در جامعه زنان مبتلا به ام.اس اجرا شد. از میان 78 زن مبتلا 63 نفر بر اساس جدول کرجسی و مورگان به عنوان نمونه انتخاب، که پس از غربالگری اولیه 24 نفر به عنوان نمونه انتخاب و در دو گروه 12 نفری آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش 8 جلسه آموزش ذهن آگاهی به مدت دو ماه هفته ای یک جلسه ی 90 تا 120 دقیقه ای را دریافت کرد. و گروه کنترل هیچ درمانی دریافت نکرد. آزمودنی ها قبل از شروع آموزش و در مقاطع مورد نظر (جلسات اول و هشتم) به پرسشنامه افسردگی بک پاسخ دادند. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون کوواریانس و نرم افزار SPSS نسخه شانزده استفاده شد که نتایج نشان داد آموزش مبتنی بر ذهن آگاهی موجب کاهش افسردگی شد، بطوری که میانگین نمرات آزمودنی ها از 39/5 در پیش آزمون به 13/3 در پس آزمون کاهش یافت. بنابراین این روش می تواند همراه با درمان های پزشکی در توانبخشی و کاهش آشفتگی های روانی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس استفاده گردد.

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، افسردگی، مولتیپل اسکلروزیس