طراحی یک نرم افزار مربی مجازی سلامت تحت موبایل، مبتنی بر شخصیت و فاکتورهای جسمانی و بررسی تاثیر استفاده از آن در شاخص های سلامت

ورزش، تغذیه و انجام حرکات ورزشی درست همواره از مهمترین مباحث از دیدگاه مربیان و پزشکان بوده است، با ظهور کامپیوتر و تلفن های همراه هوشمند، محققان سعی کرده اند از این تکنولوژی به عنوان ابزاری مفید جهت تحقق این امر استفاده نمایند. با توجه به این که وضعیت و فاکتورهای جسمانی هر فرد(تیپ بدنی)همانند شاخص توده بدنی، درصد چربی تخمینی، وزن، قد، دور کمر، دور مچ و دور ساعد از پارامترهای تاثیر گذار در فرآیند توصیه حرکات ورزشی توسط مربیان و پزشکان هستند، ولی تاکنون در سیستم های مربی مجازی موجود از تیپ های شخصیتی برای توصیه تغذیه و حرکات ورزشی به عنوان پارامتر ورودی استفاده نشده است. در این پژوهش، کاربران نرم افزار براساس انواع تیپ های شخصیتی میرز- بریگز در ابتدا در 16 دسته متفاوت قرار می گیرند، سپس با وارد کردن اطلاعات جسمانی خود همانند: وزن، قد، دور کمر، دور مچ و دور ساعد، جنسیت و سن بر اساس تیپ شخصیتی و وضعیت جسمانی(تیپ بدنی)خود تمرینات ورزشی و توصیه های تغذیه ای متناسب دریافت می کنند. با بررسی جامعه نمونه مشاهده می شود که میزان شاخص های سلامت (کاهش درصد چربی، افزایش قدرت و حداکثر اکسیژن مصرفی) در این نرم افزار به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته است. شایان ذکر است که خروجی این پژوهش نرم افزاریست که قابلیت اجرا بر روی تلفنهای همراه دارای سیستم عامل اندروید با ورژن2 را دارد.

Keywords:

مربی مجازی سلامت , شخصیت , یادگیری سلامت تحت موبایل , نرم افزار ورزشی