شیرین زاهدی - دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد بروجرد
علی حیرانی - هیئت علمی،دانشگاه رازی کرمانشاه

هدف از انجام تحقیق حاضر، مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین آب درمانی بر خودپنداره بدنی زنان سالمند می باشد. روش تحقیق، نیمه تجربی با طرح تحقیق پیش آزمون و پس آزمون بود که به صورت میدانی انجام شده نمونه آماری شامل 40 نفر از زنان سالمند سالم بین 60 تا 75 ساله بود که به صورت داوطلبانه و هدفمند انتخاب شده و به دو گروه 20 نفری کنترل و تجربی ( تمرینات منتخب آب درمانی) تقسیم شدند ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسش نامه 25 ماده ای تصور از خود بک(1992)متشکل از پنج خرده مقیاس توانایی ذهنی، کارآمدی شغلی، جذابیت جسمانی، مهارت های اجتماعی و ابهام و حوزه ها بوده که 24 ساعت قبل و 24 ساعت پس از پایان تمرینات، در اختیار آزمودنی ها قرار گرفت. آزمودنی های گروه تجربی، به مدت هشت هفته (سه جلسه یک ساعت در هفته) زیر نظر مربیان متخصص آب درمانی، به تمرینات منتخب پرداختند. گروه کنترل در این مدت هیچ فعالیتی انجام نمی دادند. 20 و چهار ساعت قبل و 24 ساعت پس از پایان تمرینات پرسش نامه خودپنداره بدنی در اختیار آزمودنی ها قرار گرفت. پس از اطمینان از توزیع طبیعی داده ها با استفاده از آزمون کلموگروف-اسمیرنف ، آزمون های آماری نظیر آنالیز واریانس مرکب (3 × 2) با تکرار سنجش عامل زمان، t وابسته برای مقایسه عامل درون گروهی، آزمون تعقیبی توکی برای تعیین محل تفاوت هایی بین گروهی در مرحله پیش آزمون و پس از آن استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که هشت هفته آب درمانی بر مؤلفه های خودپنداره بدنی زنان سالمند تأثیر معناداری دارد (فرمول در متن اصلی مقاله). و این نوع ورزش را به منظور بهبود خودپنداره بدنی زنان سالمند توصیه نمود.

تصویر از خود،زنان سالمند،اب درمانی