زهرا ایزانلو - استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه دولتی بجنورد
نرگس زارعی - دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی دانشگاه دولتی بجنورد

مولتیپل اسکلروزیس ،بیماری خود ایمنی مزمن التهابی است که ملین سیستم عصبی مرکزی را تخریب کرده و در زنان نسبت به مردان شایع تر است و متعاقب آن منجر به ظهور انواع مشکلات حرکتی و ذهنی می گردد. در این میان، اختلال تعادل به دلیل پیامدهای آن همچون کاهش استقلال عملکردی، گسترش ناتوانی و افزایش خطر افتادن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر 12 هفته تمدید منتخب (هوازی و تعادلی) در آب بر تعادل و کیفیت زندگی زنان مبتلا به ام اس بود. بدین منظور 15 نفر زن مبتلا به ام اس با میانگین سنی 33/93 ب ماده 12 هفته، هفته ای دو جلسه، هر جلسه 45 دقیقه، در تمرینات هوازی و تعادلی در آن شرکت نمودند. به منظور ارزیابی کیفیت زندگی از پرسش نامه MSQoL-54 و نیز ارزیابی تعادل از آزمون ایستای لک لک و پویای زمان برخاستن و رفتمن استفاده شد. نتایج ازمون t و وابسته نشان داد که بین میانگین نمرات پیش آزمون کیفیت زندگی (2/81)، آزمون تعادل ایستا (32/49)، آزمون تعادل پویا (12/75) و پس آزمون (به ترتیب،3/23 ،44/46، 11/55) تفاوت معناداری وجود دارد (p<0/05). با توجه به اثرات مثبت تمرینات هوازی و تعادلی بر فاکتور کیفیت زندگی و تعادل زنان مبتلا به ام اس در تحقیق حاضر، استفاده از تربیت بدنی به عنوان یک روش مداخله مناسب در کنار سایر روش های درمانی در این بیماران پیشنهاد می گردد.

مولتیپل اسکلروزیس،تمرینات ابی،تعادل،کیفیت زندگی