ریشه یابی و راهکارهای مقابله با عصبانیت با محوریت قرآن و روایات

در قرآن و روایات لفظ غضب در رابطه با خداوند و انسان استعمال شده است که نسبت به خداوند به معنای کیفر و قهر الهی است، اما در مورد انسان سه جنبه منظور می گردد، جنبه تعادل که حفظ این قوا بر مسیر وسط و در راستای فرامین الهی و حفظ بقا است، جنبه تفریط که منجر به بی تفاوتی نسبت به حق می گردد و جنبه افراط یا به بیان دیگر عصبانیت و غضب. علل عصبانیت را می توان با توجه به مرکب بودن انسان از جسم و روح و تأثیرپذیری هر یک از دیگری در دو جهت بررسی کرد. اموری که مربوط به جسم مادی است و اموری که مربوط به روان، اخلاق و رفتار انسان می شوند. لذا برای بازگشت دوباره غضب به حالت تعادل باید در ابتدای راه آن را به عنوان رذیله و عاملی برای دوری انسان از مقام کمال شناخته، و سپس طریقه و راه خروج آن به سوی تعادل را یافت. در این نوشتار به علل و شیوه های مقابله با غضب اشاره خواهد شد.

Keywords:

غضب , رذایل اخلاقی , فضایل اخلاقی , حلم و کظم غیظ , عفو , مدارا ,