عاطفه جهانشاهی - دانشجوی کارشناسی ارشد، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد سیرجان، ایران

بدون تردید ترس از امتحان بین دانش آموزان و دانشجویان تقریبا همه گیر و رایج است و می توان گفت مهمترین علت اینموضوع ، نتیجه ای است که از امتحان بدست می آید. نتیجه ای که مدرک قبولی یا مردودی محسوب گردیده و باعث ارتقاء ،تهدید ، تشویق و یا تنبیه می گردد. گاهی اوقات این نتیجه می تواند سرنوشت را نیز رقم زند. به همین علت هر چه نتیجهحساسیت و اهمیت بیشتری داشته باشد، به همان نسبت میتواند موجب اضطراب و ترس از امتحان گردد. داشتن کمیاضطراب و دلهره در ایام امتحانات امری طبیعی و معقول است چرا که موجب حرکت و انگیزه بچه ها برای یادگیری وموفقیت می شود. اما اگر این نگرانی به حدی برسد که تاثیر منفی بر روند آموزش روزانه آنان بگذارد و مانعی برای پیشرفتآنها شود، غیرطبیعی و نامعقول است. علت تشویش بیش از اندازه گروهی از دانش آموزان، عدم استفاده درست آنها از نیرویفکری - ذهنی شان است. آنها می توانند با کمی تلاش، برنامه ریزی و به کارگیری روش های گوناگون کاهش اضطرابموفقیت خود را در امتحان ها تضمین کنند.

اضطراب، امتحان، پیشرفت تحصیلی