رضا جوان - دانشجوی کارشناسی ارشدمشاوره مدرسه، دانشگاه آزاد، واحد قوچان، قوچان، ایران
محسن خورشیدزاده - استادیارگروه مشاوره و روان شناسی دانشگاه بیرجند، دکتری روان شناسی بالینی
ابراهیم قنبری - دانشجوی کارشناسی ارشدروان شناسی بالینی، دانشگاه آزاد، واحدبیرجند، بیرجند، ایران
مصیب اسماعیلیان - دانشجوی کارشناسی ارشدمشاوره مدرسه،دانشگاه آزاد، واحدقوچان، قوچان، ایران

سبک زندگی سالم، منبعی ارزشمند برای کاهش شیوع و تاثیر مشکلات بهداشتی، ارتقای سلامت، تطابق با عوامل استرس زای زندگی و بهبود کیفیت زندگی خانواده می باشد. با این حال، قانع شدن به اینکه سلامت یک سرمایه است و ایجاد فرهنگسلامتی کاری دشوار است. سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی است و شامل جنبه های مختلفی نظیر تغذیه، تحرک بدنی، استرس ، مصرف دخانیات، و کیفیت خواب است که در پی فرآیند اجتماعی شدن به وجود آمده است. بنابر تحقیقات انجام شده افراد دارای سبک زندگی مناسب، از سلامت بیشتری برخوردارند. مطالعه حاضر به بررسی نقش سبک زندگی سالم درسبدتربیتی خانواده ایرانی می پردازد.

سبک زندگی، خانواده، سلامت روان