اثربخشی آموزش ایمنسازی در برابر استرس بر افزایش مهارتهای مقابلهای و کیفیت زندگی همسران پرتعارض

زمینه و هدف: یکی از بزرگترین مشکلات اجتماعی در جامعه کنونی انسانها، نقصهای ارتباطی، دعواها و ستیزهای خانوادگی است که سبب ناسازگاری و بر هم خوردن تعادل روانی عاطفی افراد خانواده میگردد که این خود یک استرس بسیار شدید محسوب میشود؛ بنابر این استفاده از شیوههای پیشگیرانه و کارآمد مدیریت استرس، ضروری بهنظر میرسد. هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی آموزش ایمنسازی در برابر استرس بر افزایش مهارتهای مقابلهای و کیفیتزندگی همسران پرتعارض است. روش: پژوهش، کاربردی و از نوع تحقیق نیمه آزمایشی همراه با گروه گواه و پیشآزمون پسآزمون بود. به این منظور - از بین زوجینی که به دلیل ناسازگاری به مرکز مشاوره در شهر شیراز مراجعه کرده بودند، با توجه به ملاکهای ورود به پژوهش، 42 زوج بهعنوان حجم نمونه تعیین و بهصورت گمارش تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند. گروه آزمایش، مداخلات 01 جلسهای دریافت و گروه گواه در لیست انتظار قرار گرفتند. اطلاعات توسط پرسشنامه سبکهای مقابلهای اندلر و پارکر، استرس ادراک شده کوهن و کیفیت زندگی SF-36 و در دو مرحله پیشآزمون و پسآزمون جمعآوری و به کمک نرم افزار SPSS-18 و به روش آمار توصیفی و کواریانس یک متغیره مورد تجزیه و تحلیل قرارگرفت. یافتهها: نتایج نشان داد که آموزش شناختی رفتاری ایمنسازی در برابر استرس، در کل بر سبکهای مقابلهای و بهبود - کیفیت زندگی زوجین موثر است. ولی این رویکرد آموزشی در افزایش سبکهای مقابلهای مسالهمدار زوجین تاثیر معنادارولی بر سبکهای مقابلهای هیجانمدار زوجین موثر نمیباشد. نتیجهگیری: از آنجاییکه برنامه ایمنسازی در برابر استرس، شیوهای موثر برای بهبود کیفیت زندگی و افزایشمهارتهای مقابلهای زوجین میباشد لذا پیشنهاد میشود که این روش برای کاهش ناسازگاری و افزایش صمیمیت زوجین در ابعاد مختلف و بهبود روابط زوجین پرتعارض و در نهایت سلامت خانواده استفاده شود.

Keywords:

آموزش ایمنسازی در برابر استرس , مهارتهای مقابلهای , کیفیت زندگی , همسران پرتعارض