تأثیر استفاده از نرم افزار آرمیدگی نصب شده بر گوشی همراه بر کاهش فشار کاری

فشار کاری یکی از عوامل مهم در کاهش کارایی شوقی کارمندان می باشد. روش های متعددی برای مدیریت فشار کاری وجود دارد که یکی از آنان استفاده از تکنیک آرمیدگی یا ریلکسیشن می باشد. از سوی دیگر با دسترس بودن تلفن های همراه به صورت تقریباً همیشه و همه جا حاضر، می توان از آن ها برای مدیریت فشار کاری استفاده نمود. به همین منظور پژوهش حاضر به منظور بررسی استفاده از نرم افزار آرمیدگی طراحی شده و بر روی گوشی همراه 26 کارمند یک شرکت پتروشیمی در جنوب ایران نصب شده است. کارمندان به طور مساوی به دو گروه مجرد ها و متأهل ها تقسیم شده اند. برای جمع آوری داده ها در قبل از آزمون و یک ماه بعد از آزمون از پرسش نامه فهرست استرس شغلی نسخه تجدید نظر شده OSI-R استفاده شده است. تجزیه و تحلیل داده ها نشان داد که این نوع نرم افزار به روی افراد مجرد، برای کاهش فشار کاری تأثیر مؤثری دارد ولی نتیجه مؤثری علت عدم توجه افراد متعهد به این نرم افزار، در گروه متاهلی نشان داده نشده است.

Keywords:

فشار روانی , نرم افزار آرمیدگی , فشار کاری , مدیریت رفتار سازمانی