اثر تمرینات ترکیبی و مکمل منیزیم بر استقامت و خستگی در بیماران مولتیپل اسکلروزیس

Publish Year: 1392
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 631

This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download

  • Certificate
  • من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

شناسه ملی سند علمی:

JR_SMPF-1-1_002

تاریخ نمایه سازی: 16 فروردین 1395

Abstract:

هدف این پژوهش، بررسی اثر تمرین های ترکیبی به همراه مصرف مکمل منیزیم براستقامت، خستگی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به ام اس بود . ۳۵ زن مبتلا به بیماری ام اس که در انجمن ام اس همدان عضویت داشتند و نمره بین ۱ تا ۵EDSS کسب کرده بودند، داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و به صورت تصادفی به سه گروه تجربی و یک گروه گواه تقسیم شدند. در ابتدای تحقیق میزان استقامت عمومی با آزمون ۶ دقیقه راه رفتن خستگی با پرسشنامه خستگی MIFS۲۱ کیفیت زندگی با پرسشنامه کیفیت زندگی ۵۴سوالی در تمام آزمودن یها اندازه گیری شد . سپس یکی از گروههای تجربی به مدت ۸ هفته به تمرین های ترکیبی شامل ایروبیک مقاومتی و استقامتی پرداختند. گروه تجربی دیگر در طول دوره تحقیق صرفا مکمل منیزم مصرف کردند و گروه تجربی سوم هم در تمرین های ترکیبی شرکت داشتند و هم مکمل منیزیم مصرف کردند. پس از ۸ هفته از هر ۴ گروه پس آزمون به عمل آمد برای تجزیه و تحلیل داد هها از مقایس ه بین گروهی و آزمون کواریانس P≤۰/۰۵ استفاده شد که با نرم افزار SPSS انجام گردید. نتایج نشان داد که تمرین های ترکیبی همراه با مکمل منیزیم استقامت عمومی را به طور معناداری افزایش می دهد P≤۰/۰۵ اما برروی خستگی و کیفیت زندگی تاثیر معناداری نداشت P≥۰/۰۵ با توجه به نتایج این پژوهش می توان گفت زنان مبتلا به ام اس با درج ه ناتوانی ( ۱ تا ۵) ضمن استفاده از تمرین های ترکیبی (ایروبیک، مقاومتی و استقامتی) از مکمل منیزیم استفاده نمایند

Authors

غلامرضا شریفی

استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)

نسیم معماریان

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)