تاثیر8هفته تمرینات اصلاحی برقوسهای پشتی و شانه درقایقرانان تیم ملی ایران
Publish Year: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 467
This Paper With 11 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSCONF01_088
تاریخ نمایه سازی: 19 اردیبهشت 1395
Abstract:
وضعیت اصلی درقایقرانی مستلزم استفاده مکرر ازاندام فوقانی درحالت فلکشن سینه است که باعث افزایش قوسهای پشتی و شانه میگردد یکی ازروشهای مدیریت این مشکل حرکات اصلاحی است دراین تحقیق تاثیر 8هفته تمرینات اصلاحی برقوسهای پشتی و شانه درقایقرانان تیم ملی ایران مطالعه شد تعداد 16قایقران تیم ملی ایران بصورت تصادفی ساده به دوگروه تجربی 8نفر و کنترل 8نفر تقسیم شدند انحنای پشتی با خط کشمنعطف و میزان جلو امدگی شانه با کولیس اندازه گیری شد گروه تجربی به مدت 8هفته 12جلسه 30دقیقه ای درهفته تمرینات اصلاحی را انجام دادند گروه کنترل دراین مدت هیچ گونه تمرینات اصلاحی انجام نداد برای تحلیل داده ها ازازمون anova برای اندازه های تکرارشده درسطح معناداری P ≤0/05 استفاده شد نتایج تحلیل اماری نشان داد تعامل درقوس پشتی و جلوآمدگی شانه ها معنادار و به نفع گروه تجربی بود P ≤0/05 به عبارت دیگر تمرینات اعمال شده دارای تاثیر مثبتی بوده است نتایج تحقیق نشان داد اولا قوس های پشتی و شانه درقایقرانان نخبه بیش ازحد است و ثانیا با تمرینات اصلاحی میتوان آنها را بهبود بخشید
Keywords:
Authors
نیما حجتی
کارشناس ارشدگروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه اصفهان اصفهان ایران
وحید ذوالاکتاف
دانشیارگروه اسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه اصفهان اصفهان ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :