رابطه بین مهارت های زندگی با کنترل استرس در دانشجویان دانشگاه پیام نور واحد بم

هدف از انجام این پژوهش بررسی رابطه بین مهارت های زندگی و کنترل استرس دردانشجویان دانشگاه پیام نور بم در نیم سال دوم سال تحصیلی 1394 بود.روش پژوهش حاضر توصیفی و از نوع همبستگی بود . برای اجرای این پژوهش از بین کلیه دانشجویان دانشگاه پیام نور واحد بم که تعداد 3500 نفر بودند ،نمونه ای شامل 100 نفر از داشجویان دختر و پسر به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب و پرسشنامه مهارت های زندگی فرم کوتاه ،پرسشنامه مقابله با موقعیت استرس زا Ciss ) بر روی آنها اجرا شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون همبستگی پیرسون استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد که بین مولفه های مهارت های زندگی با کنترل استرس رابطه مثبت و معنی داری وجود دارد. 0(p<0/01) بر اساس نتایج بدست آمده آموزش مهارت های زندگی روش مناسبی برای کنترل استرس است . بنابراین با توجه به اهمیت و نقش مهارت های زندگی2 آموزش این مهارت ها باید یکی از مولفه ها برنامه درسی در دانشگاه و کل مقاطع تحصیلی باشد

Keywords:

مهارت های زندگی , کنترل استرس