آموزش مهارتهای کنترل خشم: راهکاری مناسب در افزایش سلامت عمومی زنان

یکی از عوامل اصلی مؤثر بر سلامت عمومی به خصوص در زنان خشم و عصبانیت میباشد که با کنترل و مدیریت آنمیتوان نه تنها سلامت خانواده را بهبود بخشید که به تبع سلامت خانواده سبب سلامت عمومی جامعه گردید. لذا پژوهشحاضر با هدف اثر بخشی آموزش مهارتهای کنترل خشم بر سلامت عمومی زنان خانه دار مراجعه کننده به مراکز مشاورهمنطقه چهار تهران صورت گرفت. مطالعه حاضر یک مطالعه نیمه تجربی بوده که بر روی 64نفر از زنان خانه دار مراجعهکننده به مراکز مشاوره منطقه 4به صورت تصادفی انجام گردید. مراجعه کنندگان به طور تصادفی به دو گروه آزمایش وکنترل تقسیم شدند. برای جمع آوری داده ها از، پرسشنامه شخصیتی «آیزنک ،»1پرسشنامه سلامت عمومی «GHQ2»استفاده گردید. پس از انتخاب تصادفی گروههای آزمایش وشاهد، ابتدا بر روی دوگروه پیش آزمون اجرا شد، پس ازمداخله (آموزش کنترل خشم،) در 8جلسه 90دقیقه ارائه شد و پس از اتمام برنامه آموزش، پس آزمون روی هر دو گروهاجرا شد. سپس داده ها با استفاده از روش تحلیل کواریانس تجزیه و تحلیل شدند. دو گروه در ابتدای مطالعه تفاوتی درنمره سلامت عمومی نداشتند. میانیگین سلامت عمومی در در گروه پس از آزمون متفاوت بود. بطوری که آموزش کنترلخشم بر میزان سلامت عمومی گروه مداخله پس از آموزش مؤثر بوده است. براساس نتایج آموزش کنترل خشم بر سهحیطه اضطراب؛ افسردگی و کار کرد اجتماعی تأثیر گزار بوده است ( p<0/05)بر اساس نتایج آموزش کنترل خشم برروی سلامت عمومی و مؤلفه های آن مؤثر بوده است. لذا توصیه میشود برنامه ها و جلسات کنترل خشم به زنان مراجعهکننده به مراکز مشاوره و مراکز بهداشتی درمانی ارائه گردد.

Keywords:

آیزنک , کنترل خشم , سلامت عمومی , GHQ