شهلا شیرانی - کارشناس ارشد روانشناسی، اصفهان

گروهی از صاحبنظران استرس را بیماری شایع قرن نامیده اند . استرس می تواند نیروها را تحلیل ببرد و فعالیت ها و تلاش ها را تحتتأثیر قرار دهد. شیوه های متعددی برای مدیریت استرس وجود دارد که از آن جمله می توان به مدیریت شناختی- رفتاری اشاره نمود. در این راستا پژوهش فوق به بررسی اثر بخش مدیریت شناختی- رفتاری استرس بر استرس ادراک شده درون سازمانی کارمندان منطقه 4 آبفای شهر اصفهان پرداخته است . جهت آزمون فرضیه های تحقیق نمونه 30 نفری از زنان و مردان متاهل بین 30 تا 50 سال کهحداقل دارای یک سال سابقه کار باشند بصورت تصادفی انتخاب گردیده است . ابزار جمع آوری اطلاعات تحقیق پرسشنامه ی استرسادراک شده ی کوهن و پرسشنامه ی سنجش استرس DASS می باشد . پژوهش حاضر از نوع آزمایش میدانی یا شبه آزمایشی و یا بهعبارتی نیمه تجربی ازنوع مداخله ای خواهد بود. استخراج آمار توصیفی و بهره گیری از نرم افزار spss نسخه 20 برای تحلیل استنباطیو بهره گیری از تحلیل واریانس چند متغیری ، برای تحلیل استنباطی خواهد بود .نتایج نشان می دهد مدیریت شناختی- رفتاری استرس، استرس ادراک شده را در کارمندان منطقه ی 4 آبفای شهر اصفهان را کاهش می دهد.

مدیریت شناختی رفتاری ، استرس