سمیه ثانی - دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش سراب

مقدمه: از آنجا که تحقیقات کمتری در خصوص ریکاوری فشار خون در ورزش صورت گرفته و تحقیقات اندکی اثر سن را بررسی کردهاند، بنابراین محقق بر آن است تا تأثیر ردههای سنی مختلف را بر ریکاوری فشار خون، پس از فعالیت وامانده ساز، ارزیابی کند. روش شناسی: در این راستا 30 آزمودنی سالم بدون هیچ نوع سابقهی بیماری (به ویژه بیماری فشار خونی) در سه گروه جداگانه انتخاب شدند. گروه اول:10زن 20 تا 30 ساله؛ گروه دوم: 10زن 30 تا 40 ساله؛ گروه سوم: 10زن 40 تا50 ساله. بلافاصله قبل از آزمون، ضربان قلب و فشار خون افراد دو بار(بعد از 10و 15 دقیقه استراحت) در وضعیت نشسته روی چرخکارسنج اندازهگیری شد. در طول آزمون، ضربان قلب و فشار خون به فاصلهی دو دقیقه اندازه گیری شد. پروتکل آزمون از سه دقیقه گرم کردن در بار کاری 50 وات روی چرخ کارسنج شروع شده و در هر دقیقه 20 وات به بار کاری اضافه می شد تا زمانیکه آزمودنیها به خستگی قابل تحمل برسند. سپس ضربان قلب و فشار خون در اولین دقیقه پس از آزمون اندازه گرفته شد و هر دو دقیقه این اندازهگیری ادامه یافت تا لحظهای که این دو متغیر به سطح قبل از آزمون برسند(در دقایق 1،3،5،7 و ...). جهت تأثیر سن بر ریکاوری فشار خون، از تحلیل واریانس دو راهه و از تحلیل واریانس یک راهه برای مقایسه زمان ریکاوری فشار خون بین سه رده سنی استفاده گردید. نتایج: نتایج نشان داد بین زمان ریکاوری فشار خون، در سه رده سنی زنان سالم غیرورزشکار، تفاوت معنیداری وجود .(P>0/05)نداشت

سن، زنان غیرورزشکار، ریکاوری فشار خون