تأثیر مکمل دهی بیکربنات سدیم بر عملکرد بی هوازی کشتی گیران نخبه

مقدمه: هدف اصلی این تحقیق بررسی تأثیر مصرف حاد مکمل بیکربنات سدیم برتوان بیهوازی و شاخص خستگی کشتی گیران نخبه می باشد.روش شناسی: روش تحقیق در این پژوهش از نوع نیمه تجربی است. به همین منظور 16 کشتی گیر نخبه آذربایجان غربی در دامنه سنی 19-22 ساله که سابقه حداقل سه الی 7 سال کشتی حرفه ای و کسب عناوین قهرمانی را داشتند به صورت هدفمند انتخاب می شود آزمودنیها در یک طرح تحقیقی متقاطع در دو جلسه مجزا با فاصله حداقل 48 ساعت در آزمون شرکت می کنند و یک ساعت قبل از آزمون مکمل بی کربنات سدیم (به صورت پودر مکمل بیکربنات و به اندازه ی 3/0 گرم به ازای هر کیلو گرم از وزن بدن) و یا دارو نما مصرف کرده سپس آزمون توان بی هوازی وینگیت را روی ارگومتر دستی اجرا می کنند که برای اندازه گیری های شاخص های توان اوج، توان حداقل، توان متوسط و شاخص خستگی استفاده می شود .برای مقایسهی متغیرهای فوق در دو گروه تجربی و دارونما از آمار توصیفی و استنباطی استفاده خواهد شد و برای آزمون فرضیه ها از آزمون تی وابسته در سطح معنیداری 05/0 <Į استفاده شد. نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که توان متوسط در کشتی گیرانی که مکمل مصرف کرده بودند نسبت به افراد دارونما افزایش معنیداری داشت(05/0<اp .( با وجود افزایش توان های اوج بعد از تمرین در هر دو گروه تفاوت معنیداری بین گروه مکمل و دارونما مشاهده نشد. (05/0>P .(همچنین شاخص خستگی در هر دو گروه یکسان بود. نتیجه گیری: نتایج این تحقیق نشان می دهد که با مصرف مکمل بی کربنات سدیم احتمالا باعث بهبود توان متوسط شود و عملکرد بی هوازی کشتی گیران را افزایش دهد.

Keywords:

بیکربنات سدیم , توان بیشینه , توان متوسط , شاخص خستگی , کشتی گیران نخبه