نرگس رضایی ضابط - کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
سیدامیر قدمی - دانشجوی دکترای مشاوره دانشگاه بین المللی امام رضا(ع)مشهد
علی رضایی ضابط - کارشناس ارشد کامپیوتر(نرم افزار).

تعلل ورزی به معنای تأخیر در شروع یا تکمیل یک عمل هدفمند است بسویک و مان 1994؛ به نقل از فراری و دیاز مورالز 2006، سولومون و راث بلوم 1994 نشان دادهاند دانشجویانی که تعلل ورزی جزو عادات آن ها است، باور دارند که تمایلشان به تعللورزی به گونه معنیداری با وضع تحصیلی آن ها و توانایی برای مسلط شدن بر مطالب کلاس وکیفیت زندگی آنان تداخل پیدا میکند.تعللورزی تحصیلی یکی از مشکلات دانشآموزان می باشد که به تمایل به اجتناب از فعالیت، محول نمودن کار به آینده و استفاده از عذرخواهی برای توجیه تأخیر در انجام فعالیت تحصیلی تعریف شده است (الیس و کنوس، 2002، نقل از شهنی ییلاق 1385 قدیمیترین تعریفی که در مورد تعللورزی ارائه شده است عبارت است از «به تاخیر انداختن اگاهانه» و به نظر میرسد که به تأخیر انداختن، تصمیمی آگاهانه است تعاریفی که در مورد تعلل ورزی به عمل آمده است فوق العاده متنوع هستند میلگرام سرولف و روزنبام 1998 به نقل از زائریان 1386 تعللورزی را به معنای کار امروز را به فردا انداختن تعریف کردند استیل، بروسن و مامباچ 2001 نشان دادند که تعلل ورزی تحصیلی پیش بینی کننده عملکرد بوده و با خلق و شخصیت و عزت نفس رابطه معنی دار دارد. طبق نظر لی 1986 افرادی که نمره بالایی در تعللورزی کسب کردند در همه زمینه- هایی که احتمال رفتار اجتنابی زیاد بود، تفاوت نداشتند، اما فعالیتهای شغلی و کارهای ذوقی را به تأخیر میانداختند، درحالی که کسانی که درزمینه ی تعلل ورزی پایین بودند به احتمال زیاد رفتاری را گزارش دادند که با فعالیتهای خانواده تداخل میکرد بررسی لوبرز و همکاران 2010 بر روی یک نمونه دانش آموزی 9000 نفری نشان داد که تعلل ورزی بر روی زمان انجام تکالیف شب، تأثیر منفی دارد