سارا رهبری - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساوه
حسن اسدزاده - عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی تهران

هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر ورزش هوازی بر سلامت روان ،کیفیت زندگی و عملکرد تحصیلی در دانش آموزان پایه دهم متوسطه شهرستان ساوه بود.پژوهش از نوع نیمه آزمایشی همراه با گروه کنترل و روش نمونهگیری ،تصادفی ساده میباشد. 041 دانش آموزدر مقطع دهم متوسطه به پرسشنامه های استاندارد ،کیفیت زندگی و سلامت پاسخ دادند.آزمودنی ها گروه آزمایش ورزش هوازی را 6هفته اجام دادند و داده ها با استفادهاز روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.نتایج پژوهش بیانگرآن است که ورزش هوازی بر کیفیت زندگی در گروه آزمایش در دو مرحله پس آزمون و پیش آزمون تاثیر داشته و به طور معناداری افزایش داشته است

ورزش هوازی،کیفیت زندگی،پرسشنامه کیفیت زندگی ،پایایی