تأثیر یک ماه روزهداری و انجام تمرینات جاگینگ بر برخی از آنزیمهای کبد

هدف از پژوهش حاضر، تاثیر یک ماه روزه داری و انجام تمرینات جاگینگ بر برخی از آنزیم های کبدی شامل آسپارتات آمینوترانسفراز( AST ) و آلانین آمینو ترانسفراز (ALT). افراد تمرین کرده است. جامعه آماری این تحقیق افراد علاقه مند به ورزش جاگینگ در شهر ایلام است که در ماه رمضان اقدام به انجام فریضه روزه داری همراه با تمرینات جاگینگ کرده اند. بدین منظور 24 داوطلب از بین ورزشکاران رشته جاگینگ به صورت تصادفی انتخاب شده که حداقل سه جلسه تمرین در هفته با 60 درصد ضربان قلب بیشینه تمرین انجام دادند و همگی از لحاظ جسمی و روحی در سلامت کامل بودند که در این آزمون شرکت کردند و در انتخاب افراد شرط نداشتن بیماری های خاص و عدم مصرف سیگار لحاظ شده وقد و وزن افراد اندازه گیری شد. سپس آزمودنی-ها به دو گروه کنترل (12 نفر) و گروه تجربی (12نفر) تقیسم شدند . خون گیری از آزمودنی ها طی دو مرحله قبل و بعد از ماه رمضان انجام شد. همچنین جهت یکسان سازی نمونه ها از آزمون t مستقل استفاده شد و پروتکل تمرینی مورد استفاده عبارت بود از اینکه افراد در هر جلسه می بایست 10 دقیقه به گرم کردن و و تمرینات کششی بپردازند و سپس 3200 متر در هر جلسه تمرینی باید بدوند که برنامه تمرین 3جلسه در هفته در طول 30 روز ماه رمضان انجام گرفت. جهت تجزیه و تحلیل اطلاعات از آزمون t مستقل استفاده شد. نتایج تحقیق حاکی از آن بود که یک ماه روزه داری همراه با تمرین جاگینگ تاثیر معنی داری بر آنزیم های کبد (ALT.AST) ندارد.

Keywords:

روزه داری , تمرینات جاگینگ , آسپارتات آمینو ترانسفراز , آلانین آمینوترانسفراز