تأثیر تمرینات ترکیبی منتخب غیرنظارت شده و مکمل چای سبز بر برخی شاخصهای خطر قلبی عروقی در مردان چاق میانسال

زمینه وهدف : در مورد تأثیر تعاملی تمرین با تجهیزات ورزشی پارک ها و مصرف مکمل گیاه چای سبز بر عوامل خطرزای قلبی عروقی اطلاعات بسیار اندکی وجود دارد که در این تحقیق بررسی شد. روش بررسی: 30مرد دارای اضافه وزن 50 تا 60 ساله به صورت تصادفی در سه گروه 10 نفری شامل تمرین، کنترل(دارونما) و تمرین همراه با مصرف مکمل گیاه چای سبز (ترکیبی)، جایگزین شدند. تمرین شامل سه جلسه در هفته با تجهیزات ورزشی پارک ها به مدت 4 هفته بود. مکمل گیاه چای سبز به مقدار 9 گرم در روز و در سه وعده مساوی مصرف شد. نمونه های خونی ناشتا قبل و بعد از مداخله اخذ شدند. از تحلیل واریانس یک راهه، اندازه گیری مکرر و آزمون تی همبسته برای تحلیل دادهها استفاده شد. یافته ها: کلسترولتام، تری گلیسرید و LDL در هر دو گروه ترکیبی و تمرین کاهش یافت .(P<0/05) بااینحال، وزن بدن و BMI فقط در گروه ترکیبی کاهش یافت، درحالیکه فیبرینوژن و HDL خون آنها افزایش یافت .(P<0/05) نتیجه گیری: تمرین با تجهیزات ورزشی پارکها به تنهایی تغییرات مطلوبی در نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی ایجاد میکند، ولی همراه با مصرف مکمل گیاه چای سبز اثرگذاری آن بر عوامل خطرزای قلبی عروقی افزایش مییابد.

Keywords:

تمرین ترکیبی , گیاه چای سبز , خطر بیماری قلبی عروقی , چاقی