اثربخشی فراشناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی گسلیده بر افسردگی و تصویر بدنی دختران چاق

هدف از این پژوهش تعیین اثربخشی فرا شناخت درمانی مبتنی بر زمین آگاهی گسلیده بر افسردگی و تصویر بدنی زنان چاپ بود. روش پژوهش از نوع آزمایشی است. جامعه آماری پژوهش شامل دختران چاق شهر اردبیل در سال 1٬393 بود. روش نمونه گیری این پژوهش به صورت خوشه چند مرحله ای بود که با استفاده از ترازو، متر و فرمول BMI افرادی که 30 واحد بیشتر از وزن نرمال خود وزن داشتند شناسایی شد و از بین آن ها تعداد 40 نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب و در دو گروه آزمایش فرا شناخت (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) جایگزین شدند. سپس گروه آزمایش هشت جلسه یک و نیم ساعت آموزش برا شناخت درمانی مبتنی بر صفر به آگاهی گسلیده دریافت کردن و گروه کنترل برنامه عادی روزانه خود را گذراند. داده ها با استفاده از پرسش نامه افسردگی بک و تصویر بدنی جمع آوری شد. اطلاعات به دست آمده با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس MANCOVA و با بهره گیری از نرم افزار SPSS تجزیه و تحلیل شد. نتایج نشان داد فرا شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی گسلیده به طور معنی داری موجب کاهش افسردگی و به پشت تصویر بدنی زنان پاک شد ( 0/001>p).یافته های پژوهش نشان می دهد از پرتو شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی گسلیده می توان در جهت ارتقا به تصویر بدنی و کاهش افسردگی افراد چاق استفاده کرد.

Keywords:

فراشناخت درمانی , افسردگی , تصویر بدنی , چاق