اثر یک برنامه تمرینی در منزل بر قدرت عضلات کمربند شانه زنان یائسه مبتلا به سرطان پستان

مقدمه و هد ف : کاهش قدرت کمربند شانه یکی از عوارض جانبی درمان سرطان پستان می باشد. هدف از این مطالعه تعیینتاثیر 4 هفته برنامه تمرینی مقاومتی و جنبش پذیری بر قدرت کمربند شانه زنان مبتلا به سرطان پستان بود.روش کار: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تعداد 27 زن یائسه مبتلا به سرطان پستان با میانگین سن 5/9±51 سال، میانگین قد 7/2±158/08 سانتی متر و میانگین وزن 11/06±63/08 کیلوگرم که جراحی، شیمی درمانی و پرتودرمانی دریافت کرده بودند، به صورت هدفمند انتخاب و به دو گروه مداخله و شاهد تقسیم شدند. گروه مداخله به مدت 4 هفته، هر هفته 4 جلسه به تمرین مقاومتی با کش و تمرین کششی در منزل پرداختند اما گروه شاهد درهیچ برنامه ورزشی یا بدنی شرکت نکردند. قدرت عضلانی با استفاده از دینامومتر دستی اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون ANOCOVA انجام گردید. نتایج: تفاوت معناداری در قدرت فلکشن شانه، آبداکشن و چرخش بالائی کتف، چرخش داخلی شانه، چرخش خارجی شانه،آدداکشن افقی شانه و دپرشن و آدداکشن کتف درگروه مداخله مشاهده شد، بطوریکه تمامی متغیرهای قدرت بعد از 4 هفتهتمرین افزایش یافتند.نتیجه نهایی: از آنجا که قدرت نقش مهمی در انجام فعالیت روزمره و عملکرد کمربند شانه افراد مبتلا به سرطان پستان ایفامی کند، به نظر می رسد بهبود در ق درت عضلانی به دنبال این برنامه تمرینی ترکیبی در منزل ، بتواند به توانبخشی آسان وسریع تر این بیماران ، پس از درمان کمک کند.

Keywords:

تمرین بدنی , سرطان پستان , یائسگی