بررسی 8 هفته تمرین قدرتی بر میزان سیستم ایمنی دانشآموزان پسر مقطع متوسطه شهر قزوین

هدف از پژوهش حاضر بررسی 8 هفته تمرین قدرتی بر میزان سیستم ایمنی نوتروفیلها دانش آموزان پسر مقطع متوسطه شهر قزوین بود. جامعه آماری این پژوهش را کلیه دانش اموزان پسر مقطع متوسطه شهر قزوین تشکیل می داد. همچنین نمونه آماری این پژوهش را 26 نفر دانش آموز پسر مقطع متوسط شهر قزوین تشکیل می داد، که به صورت تصادفی انتخاب شدند، که به دو گروه کنترل و تجربی که هر گروه به 13 نفر مساوی تقسیم شدند. به صورت ناشتا و پس از آزمون از هر دو گروه خونگیری شد. سپس دانش آموزان در گروه آزمایش به مدت 8 هفته ی در تمرینات قدرتی راانجام داند. نحوه انجام دادن تمرینات قدرتی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه و به مدت 50 هفته ی انجام می شد در هر جلسه تمرین اول 10 دقیقه گرم کردن اولی که شامل دو نرم و حرکات کششی 30 دقیقه حرکات قدرتی شامل حرکات اسکوات پارو زدن در حالت خمیده حرکت پرس سینه با کش بدنسازی کشش ماهیچ سه پس بازوی جهش کردن با کش بدنسازی کشش جانبی عضله کتف با کش بدنسازی کشش عضله دو سر بازو با کش بدنسازی کشش عضله همسترینگ با کش بدنسازی و سپس 5 دقیقه برگشت به حالت اولیه که شامل دو نرم و حرکات کششی بود را انجام دادند برای تشخیص و همسانی و طبیعی بودن اطلاعات از آزمون کولموگروف اسمیرنف و برای بررسی اختلافات درون گروهی از آزمون تی همبسته و با آزمون تعقیبی LSD استفاده شد و از آزمون تی مستقل برای بررس اختلاف بین گروهی در سطح معنی داری آماری α> 0/05 در نظر گرفته شد یافته ها نشان داد 8 هفته تمرینات قدرتی باعث افزایش میزان سیستم ایمنی بدن و تعداد نوتروفیلها در دانش اموزان پسر مقطع متوسطه شهر قزوین گردید در نتیجه فعالیتهای شدید بدنی با شدت موجب افزایش تعداد نوترفیلهای گردش خون محیطی می شود.

Keywords:

سیستم ایمن , نوتروفیل , تمرینات قدرتی , دانشآموزان پسر , شهر قزوین