امیدرضا آرش - کارشناسی ارشد تربیت بدنی عمومی
فواد گدازگر - دانشجوی کارشناسی ارشد بیومکا نیک
امید ظفرمند - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی -

بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات هوازی موزون کم فشار LIA بر غلظت هموسیستیین تام پلاسما در مردان سالمند بود. نمونه آماری این پژوهش را 52 زن سالمند(60-85 ساله)عضو مرکز سالمندان فرزانگان شیراز و فاقد بیماری خاص تشکیل می دادند. آزمودنی ها - به صورت هدفمند به دو گروه تجربی ( 14 نفر) و کنترل ( 11 نفر) تقسیم شدند. که قادر به انجام فعالیت بدنی این تحقیق بودند. ابتدا اندازه گیری ابعاد بدنی شامل قد، وزن IMI و RHW اندازه گیری و ثبت شد. سپس در حالت استراحت و پس از 8 ساعت ناشتایی شبانه نمونه خون اولیه به میزان 2 سی سی از ورید قدامی آزمودنی ها گرفته شد. آنگاه مجددا اندازه گیریRHW و IMI و خونگیری انجام شد و میزان هموسیستیین تام پلاسما ارزیابی شد. برای مقایسه اطلاعات پیش آزمون و پس آزمون در دو گروه از t همبسته و در بین گروه ها از t مستقل استفاده شد و از آزمون ضریب همبستگی پیرسون برای بررسی ارتباط هموسیستیین با RHW و با IMI استفاده گردید. نتایج این تحقیق نشان داد، اختلاف معنی داری در میزان هموسیستیین تام پلاسما RHW و IMI پس آزمون و پیش آزمون گروه تجربی وجود دارد در حالیکه در گروه کنترل اختلاف معنی داری مشاهده نشد. در نهایت نتایج این تحقیق نشان می دهد 8 هفته تمرینات هوازی موزون کم فشار می تواند بر کاهش غلظت هموسیستیین تام پلاسما RHW و IMI سالمندان زن بالای 60 سال سودمند باشد.

هموسیستیین تام پلاسما، تمرینات هوازی موزون کم فشار، ایروبیک، مردان سالمند