مهناز شهبازی - کارشناسی ارشد تربیت بدنی وعلوم ورزشی
مهدی کارگرفرد - دانشیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه اصفهان

هدف: هدف از این مطالعه مقایسه اثرات مصرف گلوکز خوراکی (5 / 0 گرم در هر کیلوگرم) در شروع تمرین طولانی مدت با شدت متوسط ( 60 % حداکثر اکسیژن مصرفی) بر روی پاسخ های انسولین پلاسما در زنان و مردان شود.روش شناسی: در یک تحقیق نیمه تجربی 15 زن با میانگین سنی 1/95±22/3 سال و 15 مرد با میانگین سنی 1/69 ±23/00 سال دانشجوی فعال دانشگاه اصفهان بطور داوطلب بعنوان نمونه آماری انتخاب شدند. ابتدا با استفاده از پروتکل بروس اکسیژن مصرفی بیشنه آنها اندازه گیری شد.سپس از بین کلیه آزمودنی ها تعداد 30 نفر که دارای اکسیژن مصرفی بیشینه مشابه بودند جهت شرکت در مرحله دوم بطور تصادفی در دو گروه مساوی قرار گرفتند در مرحله دوم تحقیق نمونه های خونی بلافاصله قبل از تمرین هنگام تمرین دقایق 5،3، 15، 30 و 45 و 30 دقیق ا زدوره بازگشت به حالت اولیه از آزمودنی ها در حالت ناشتا به عمل آمد لازم به ذکر است که محلول گلوکز خوراکی نیم گرم در هر کیلوگرم وز بدنی بین دقایق 2 و 3 به آزمودنی ها دادهشد. یافته ها: نتایج نشان داد که غلظتهای انسولین پلاسما در زنان قبل از تمرین، هنگام تمرین و 30 دقیقه از دوره بازگشت به حالت اولیه در مقایسه با مردان بالاتر بود. p˂0/01. بحث و نتیجه گیری : تحقق حاضر نشان داد که یک مقدار معین گلوکز خوراکی داده شده در شروع تمرین طولانی مدت با شدت متوسط باعث بالاتر رفتن غلظت انسولین پلاسما در زنان در مقایسه با مردان می شود همچننی این داده ها بر تحمل گلوکز بیشتر در زنان هنگام تمرین تاکید می کندم.

مصرف گلوکز، تمرین ووی ی مدت، تفاوت جنسی، تحمس گلوکز