سکینه رضاپوران - دانشآموخته فیزیولوژی ورزشدانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد
جمشید بنایی - استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر ورزش هوازی و مکمل چای سبز بر روی سطوح بزاقی کورتیزول زنان بزرگسال بود. بدین منظور 39 زن، 30 تا 40 سال با توده بدنی 24.60±2.54 صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه فعالیت هوازی +چای سبز( 13 نفر)، فعالیت هوازی+ دارونما( 13 ) نفر و گروه کنترل ( 13 ) نفر تقسیم شدند. گروههای تجربی فعالیت هوازی را به مدت 8 هفته و هرهفته 3 جلسه با برنامه تمرینی، فعالیت کردند. آزمودنیها گروه مکمل روزانه2 کپسول عصاره 500 میلیگرمی چای سبز در وعده غذایی اصلی مصرف کردند و گروه کنترل در حین دوره هیچ فعالیت ورزشی و مکملی دریافت نکردند. پیش از شروع دوره و پس از اتمام آن 4 میلیلیتر نمونه بزاقی جمعآوری و غلظت همبسته و تحلیل کوواریانس بررسی شد. یافتههای t کورتیزول بزاقی با روش الایزا تعیین شد. نتایج به وسیله آزمون آماری حاصل نشان داد سطوح بزاقی در گروه چای سبز و ورزش هوازی با کاهش معنیدار اما در گروه پلاسیبو تاثیر معنیدار نبود. p<0.05 بنابراین میتوان چنین نتیجه گیری کرد که چای سبز می تواند باعث کاهش میزان کورتیزول بزاقی که به عنوان عامل سرکوبگر دستگاه ایمنی است، شود.

سیستم ایمنی، مکمل چای سبز ،کورتیزول بزاقی، ورزش هوازی