حکیمه آقایی - استادیار، گروه روانشناسی، واحدشاهرود، دانشگاه آزاد اسلامی ،شاهرود، ایران
سارا شیخ - دانشجوی کارشناسی ارشد گروه روانشناسی، واحد شاهرود، دانشگاه آزاد اسلامی،شاهرود، ایران

هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر بخشی آموزش تنظیم هیجان بر شادکامی و سلامت روان زنان سرپرست خانوار شهرستان دامغان بود. طرح کلی پژوهش یک طرح نیمه آزمایشی با پیش آزمون-پس آزمون به همراه گروه کنترل بود. روش نمونه گیری نیز به صورت در دسترس بودو تعداد نمونه های انتخاب شده نیز به منظور انجام این پژوهش، 30 نفر بودند. گرد آوری داده هابه وسیله پرسشنامه های شادکامی آکسفورد و سلامت عمومی گلدبرگ انجام شد. تجزیه و تحلیل داده ها نیز با استفاده از نرم افزار آماریSPSS و با آزمون تحلیل کواریانس انجام گردید. تجزیه و تحلیل داده ها پس از اجرای آموزش تنظیم هیجان نشان داد، تفاوت معناداری بین میانگین نمرات پیش آزمون و پس آزمون گروه آزمایش، پس از کنترل تفاوت های اولیه در پیش آزمون در میزان شادکامی(p<0/001) و سلامت روان(P<0/002) وجود دارد. به عبارت دیگر، آموزش تنظیم هیجان بر افزایش شادکامی و ارتقای سلامت روان زنان سرپرست خانوار اثر بخش است. با توجه به نتایج این پژوهش ، متخصصان بالینی می توانند از برنامه آموزشی تنظیم هیجان در کار با زنان سرپرست خانواری که دچار اختلالات روانشناختی هستند استفاده نمایند.

آموزش تنظیم هیجان، شادکامی، سلامت روان، زنان، سرپرست خانوار