اثربخشی آموزش مهارت مدیریت استرس با رویکرد شناختی- رفتاری بر سرزندگی تحصیلی، بهزیستی روانشناختی و عزت نفس دانشجویان دختر دانشگاه شاهد
Publish place: Third International Conference on Recent innovations in Psychology, Counseling and Behavioral Sciences
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 638
This Paper With 15 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PSYCHO03_225
تاریخ نمایه سازی: 10 تیر 1396
Abstract:
هدف: انجام مداخله های روانشناختی مناسب در جهت ارتقا سرزندگی و بهزیستی روانشناختی دانشجویان دارای اهمیت بسیار بالایی است.پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت مدیریت استرس با رویکرد شناختی- رفتاری بر سرزندگی تحصیلی و بهزیستی روانشناختی و عزت نفس دانشجویان دختر دانشگاه شاهد انجام شد.روش: روش پژوهش شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل بود. از این رو تعداد 40 نفر از دانشجویان دختر دانشگاه شاهد تهران به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. هر دو گروه با استفاده از پرسشنامه سر زندگی تحصیلی و پرسشنامه 84 سوالی بهزیستی روانشناختی و پرسشنامه عزت نفس 10 سوالی مورد پیش آزمون قرار گرفتند. سپس گروه آزمایش به مدت 10 جلسه تحت آموزش مهارت مدیریت استرس با رویکرد شناختی - رفتاری قرار گرفت و گروه گواه مداخله ایی دریافت نکرد. در ادامه هر دو گروه مورد پس آزمون قرار گرفته و داده ها با استفاده از روشهای آمار توصیفی و استباطی با نرم افزار SPSS21 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.یافته ها: یافته ها نشان داد که آموزش مهارت مدیریت استرس با رویکرد شناختی - رفتاری به طور معنا داری منجر به ارتقا سرزندگی تحصیلی، بهزیستی روانشناختی و عزت نفس دانشجویان میگردد .(p<0/001)نتیجه گیری: از این پژوهش چنین می توان نتیجه گیری کرد که آموزش روش های مقابله با استرس به دلیل کارایی بالای آن، به خصوص هنگامی که به صورت گروهی برگزار می شود، ارزان بودن و پذیرش آن توسط افراد مختلف راهبرد موثری برای کمک به دانشجویان در معرض فشار و استرس بالا هستند.
Keywords:
آموزش مهارت مدیریت استرس با رویکرد شناختی - رفتاری , بهزیستی روانشناختی , سرزندگی تحصیلی , عزت نفس , دانشجویان
Authors
زهرا روشندل
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد البرز، البرز، ایران.
طاهره حاجی جوادی
دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کیش، کیش، ایران.
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :