پریسا کلاهی - دانشجوی دکتری روانشناسی عمومی ،دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز ،تهران ،ایران
بیتا سرپولکی - ارشد روانشناسی عمومی، علوم و تحقیقات سمنان ،سمنان ،ایران

هدف: از مهمترین مشکلات سلامتی و روان شناختی جوامع امروزی بیماری های مزمن، هستند که یکی از مهمترین آنها سرطان است. بیماری سرطان یکی از معضلات و مسایل اساسی بهداشتی در جهان محسوب میشود که با تهدید سلامتی و زندگی فعال انسان در سنین مختلف، خسارت های فردی، خانوادگی و اجتماعی متعددی در ابعاد جسمی، روانی و معنوی ایجاد می کند. در بیماران مزمن سبک زندگی و راهبردهای مقابله ای از عومل ایجاد و تسریع بیماری محسوب می شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه به شیوه گروهی بر سبک زندگی، راهبردهای مقابله ای در بیماران مبتلا به سرطان پستان صورت گرفت.روش: روش پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود.به منظور انجام این پژوهش 30 مراجعه کننده به بخش آنکولوژی بیمارستان امام حسین از طریق نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش(15 نفر) و کنترل(15نفر) گمارده شدند. برای جمعآوری اطلاعات مورد نیاز، اعضای هردو گروه در سه مرحله پیش، پس آزمون و پیگیری(2 ماه بعد مداخله) به پرسشنامه های سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت والکر و راهبردهای مقابله ای لازاروس(WOCQ )پاسخ دادند . گروه آزمایش، 8 جلسه 90 دقیقه ای، برنامه درمان مذکور را دریافت نمود.یافتهها: نتایج حاصل از تحلیل کوواریانس چند متغیری با اندازه گیری مکرر نشان داد که میانگن نمرات سبکزندگی(P<0/05 )و راهبردهای مقابله ای(P<0/01 )در آزمودنی های گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل درمرحله پس آزمون و پیگیری تفاوت معناداری مشاهده شده است.نتیجه گیری: نتایج نشان میدهد که برنامه مذکور بر استفاده از سبک زندگی سالم و افزایش راهبردهای مقابله ای مساله مدار موثر می باشد. لذا بهکارگیری این روش حمایتی، میتواند به عنوان یک روش موثر، به منظور کاهش فشار ناشی از درمان و بیماری و توانمندسازی آنان بکار گرفته شود

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، یوگای هشیارانه، سبک زندگی، راهبردهای مقابله ای، سرطان پستان