زهرا ماسنانی - دانشجوی کارشناسیارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه بیرجند
احمد خامسان - دانشیار روانشناسی تربیتی دانشگاه بیرجند
محدثه محمدزاده - لیسانسروانشناسی عمومی دانشگاه بیرجند
حانیه عالیشان - لیسانسروانشناسی عمومی دانشگاه بیرجند

رابطهی ذهن آگاهی با اضطراب در پژوهشهای گذشته بررسی اما ارتباط آن بر اساس نوع اضطراب بررسی نشده است. در این پژوهش رابطهی ذهنآگاهی با اضطراب حالت-صفت بر اساس جنسیت بررسی شده است. 200 دانشجوی دختر و پسر دانشگاه بیرجند به طور تصادفی انتخاب و به پرسشنامههای ذهنآگاهی بایر و اضطراب حالت- صفت اسپیلبرگر پاسخ دادند. نتایج نشان داد ذهنآگاهی با هر دو نوع اضطراب حالت و صفت رابطهی منفی و معنادار دارد. افزون بر این بین دختران و پسران در متغیرهای ذهنآگاهی، اضطراب حالت و صفت تفاوت معناداری وجود ندارد. بنابراین میتوان گفت که افزایش ذهنآگاهی باعث کاهش اضطراب حالت–صفت میشود و آموزش ذهنآگاهی میتواند در کاهش اضطراب موثر باشد از طرفی جنسیت نقشی در افزایشذهنآگاهی و اضطراب حالت- صفت ندارد.

ذهنآگاهی، اضطراب حالت، اضطراب صفت