الهه محمدی - گروه روان شناسی، دانشکده روان شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه آزاد بیرجند

مقدمه: هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) بر فرسودگی شغلی کارکنان زندان است.روش: پژوهش از نوع نیمه آزمایشی بر اساس طرح پیش آزمون_ پس آزمون با گروه آزمایش و گواه بود. حجم نمونه، از روش نمونه گیری در دسترس و به صورت تصادفی تعداد 50 نفر انتخاب و به دو گروه 25 نفری (آزمون و گواه) تقسیم شدند. این افراد بین سنین 30 تا 46 سال و فاقد مشکلات روان پزشکی شدید بودند. جهت سنجش فرسودگی شغلی از پرسشنامه مازلاک (1986) استفاده شد که شامل 30 گویه و بر اساس مقیاس لیکرت می باشد.یافته ها: نتایج نشان داد آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر فرسودگی شغلی کارکنان اثر معناداری داشته است.نتیجه گیری: شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند فرسودگی شغلی کارکنان را کاهش بدهد.

شناخت درمانی، ذهن آگاهی، فرسودگی شغلی