سمانه دوست محمد - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی، دانشگاه آزاد واحد ساری ، ایران
رمضان حسن زاده - استاد گروه روانشناسی ، دانشگاه آزاد واحد ساری، ایران
پژمان بریمانی - کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد واحد ساری، ایران
معصومه دومهری وسطی کلایی - کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی، دانشگاه آزاد واحد ساری، ایران

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثر آموزش مهارت های زندگی (خوداگاهی و برقراری ارتباط موثر) بر کمرویی دانش اموزان انجام شد. طرح پژوهش آزمایشی و با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانش آموزان پایه پنجم و ششم در حال تحصیل مدارس ابتدایی ناحیه 2 شهرستان ساری در سال 1395-1394، به تعداد 3513 نفر بوده است. ابزار گردآوری داده ها در این مطالعه پرسشنامه های کمرویی چیک – بریگز بوده است. نمونه پژوهشی به صورت روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای مرحله ای انتخاب شدند و سپس 40 نفر از آزمودنی ها از بین این 8 کلاس به طور تصادفی انتخاب شده در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. سپس دوره آزمایشی (آموزش مهارت های زندگی خودآگاهی و برقراری ارتباط موثر) برای گروه آزمایش طی 12 جلسه 90 دقیقه ای اجرا شد ولی در مورد گروه گواه هیچ آموزشی صورت نگرفت. پس از اتمام برنامه آموزشی از هر 2 گروه پس آزمون به عمل آمد. تحلیل نتایج پژوهش با استفاده از نرم افزار spss و آزمون آنالیز کوواریانس نشان داد که آموزش مهارت های زندگی (خودآگاهی و برقراری ارتباط موثر) بر کاهش کمرویی موثر است.

خودآگاهی، برقراری ارتباط موثر، کمرویی