رامین بیرانوند - دکتری گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه شهید باهنر کرمان ایران
سعید ملاحسینی - کارشناسی ارشد گروه بیومکانیک ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه شهید باهنر کرمان
زهرا عله زاده - کارشناسی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه لرستان ایران
حدیث شریفی - کارشناسی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه لرستان ایران

روند افزایش سن با ضعف عضلانی و همچنین بروز دردهای اسکلتی عضلانی در افراد همراه است که نیازمند توجه و برنامه ریزی جهت کنترل این تغییرات می باشد بر این اساس هدف از تحقیق حاضر بررسی و مقایسه تاثیر تمرینات آبی در دو قسمت عمیق و کم عمق بر میزان تغییرات کمردرد مزمن در سالمندان می باشد برای این منظور تعداد 45 سالمند مبتلا به کمردرد مزمن با میانگین سنی 64/50±3/12 سال قد 168/98±6/73 سانتیمتر وزن 70/46±8/29 کیلوگرم انتخاب شدند و به شکل تصادفی در یکی از گروه های سه گانه عمیق کم عمق کنترل قرار گرفتند جهت بررسی میزان درد آزمودنیها از مقیاس دیداری درد Visual analogue scale استفاده شد و پس از مشارکت 8 هفته ای آزمودنی های گروه تجربی در تمرینات تمامی شرکت کنندگان مورد ارزیابی مجدد قرار گرفتند نتایج آزمون تحلیل واریانس ترکیبی نشان داد که یک اثر متقابل معنی دار بین زمان پیش و پس آزمون و گروه سه گروه آزمایشی در ارتباط با نمرات درد سالمندان وجود دارد p<0/001 اثر اصلی زمان و اثر اصلی مداخله تمرینی در گروه های تحقیق نیز معنی دار بودند p<0/001

کمر درد،تمرینات آبی،سالمندان