تاثیر کربوهیدرات و پروتیین رژیم غذایی در کاهش احتمال بروز افسردگی بیماران مبتلا به دیابت: یک مطالعه مروری

سابقه و هدف: افسردگی یکی از مشکلات مهم بیماران مبتلا به دیابت است. به طوری که میزان شیوع آن در افراد دیابتی دو برابر افراد عادی می باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی می تواند در کاهش احتمال بروز افسردگی در این بیماران تاثیرگذار باشد بنابراین این مطالعه با هدف مروری بر تاثیر کربوهیدرات و پروتیین رژیم غذایی بر افسردگی بیماران دیابتی انجام شد. روش جست و جو: به منظوردستیابی به مقالات منتشر شده به زبان انگلیسی پایگاه داده های آنلاین Science ،SCOPUS ،Science Direct ،EMBASE ISI Web ،PubMed SID، Iran Medex در طول دوره سال 2000 تا سال 2017 جست و جو شد . کلمات کلیدی که برای جست و جو استفاده گردید عبارت بودند از : ,depressive diabetes,diabetic patients ,diet ,protein ,carbohydrate .food و nutrition . در پایان جست وجو تعداد 410 مقاله منتشر شده بود . تنها 4 مطالعه بدست آمد که بر روی بیماران دیابتی افسرده صورت گرفته بود. یافته ها: مصرف کم سبزیجات و میوه جات بابروز علایم افسردگی درارتباط است.همچنین درمقایسه بین رژیم غذایی دارای کربوهیدرات با شاخص گلایسمی gi بالا باکربوهیدرات با gi پایین، دسته اول باعث افزایش سنتزسروتونین می شود . مصرف فیبرگیاهی و غلات به طور معکوس باشیوع علایم افسردگی همراه است.رژیم غذایی کم پروتیین (0.6 – 0.8 gr/ kg) باعث افزایش trp/lnaa شده و خلق و خوی افراد را تحت شرایط استرس زا بهبود می بخشد. اثرات طولانی مدت lpd با کاهش علایم افسردگی همراه بوده است.نتیجه گیری: الگوهای غذایی سالم که عمدتا حاوی میوه جات، سبزیجات و غلات هستند ارتباط معکوسی با بروز علایم افسردگی دارند.در مطالعه انجام شده بر روی نقش پروتیین و کربوهیدرات تمرکز شده با اینکه جدا کردن اثر آن ها از یکدیگر بر روی نتیجه نهایی دشواراست و نیازمند مطالعه بیشتر می باشد. ازطرفی با توجه به بیماری های متعدد زمینه ای که بیماران دیابتی با آن مواجه هستند باید نسبت و محدوده مناسب و هچنین نحوه صحیح مصرف پروتیین وکربوهیدرات را برای این بیماران به صورت دقیق مشخص کرد.

Keywords:

diet , protein , carbohydrate , depressive diabetes , diabetic