مقایسه ابعاد سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت در مردان و زنان میانسال شهر گناباد در سال 1393

سابقه و هدف: سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت، فعالیت های عادی و معمول روزانه است به طوری که این فعالیت ها روی سلامت افراد تاثیر می گذارند. سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت یکی از معیارهای عمده تعیین کننده سلامت می باشد و انجام این رفتارها به کیفیت زندگی مثبت کمک می کند. برای حفظ و ارتقای سلامتی، تصحیح و بهبود سبک زندگی ضروری است. ارتقای بهداشت و تامین سلامت افراد جامعه یکی از ارکان مهم پیشرفت جوامع می-باشد. لذا هدف از مطالعه حاضر مقایسه ابعاد سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت در مردان و زنان میانسال شهر گناباد در سال 1393 بوده است.مواد و روش ها:این مطالعه به صورت مقطعی-تحلیلی در سال1393در شهر گناباد بر روی 270 نفر (187مرد و 83 زن) از میانسالان انجام شد. روش نمونه گیری مورد استفاده طبقه ای تصادفی بود. ابزار جمع آوری داده ها شامل فرم اطلاعات دموگرافیکی و متن ترجمه شده پرسشنامه سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت Walker است که سبک زندگی ارتقا دهنده سلامتی را در 6 بعد تغذیه، فعالیت فیزیکی، مسیولیت پذیری در برابر سلامت، رشد معنوی، ارتباط بین فردی و مدیریت استرس اندازه گیری می کند. تجزیه و تحلیل داده ها به وسیله نرم افزار SPSS نسخه 20 و با استفاده از آمار توصیفی و آزمون های آماری تی مستقل، آنووا و کای اسکویر انجام گرفت. سطح معنی داری کمتر از 05/0p در نظر گرفته شد.یافته ها: طبق نتایج بدست آمده میانگین نمره رشد معنوی، روابط بین فردی، مسیولیت پذیری و وضعیت تغذیه در زنان بیشتر از مردان بود که از نظر آماری این تفاوت معنا دار نبود و فقط تفاوت در تغذیه معنی دار بود. همچنین میانگین نمره مدیریت استرس و فعالیت فیزیکی در مردان بیشتر از زنان بود، ولی تفاوت معنی دار نبود. میانگین نمره سبک زندگی کلی در افراد متاهل بیشتر از افراد مجرد بود و این تفاوت از نظر آماری معنی دار نبود. میانگین نمره در زیر گروه های رشد معنوی، مسیولیت پذیری بهداشتی، روابط بین فردی، مدیریت استرس و فعالیت فیزیکی در افراد متاهل بیشتر از افراد مجرد بود، ولی این تفاوت از نظر آماری معنی دار نبود.نتیجه گیری: براساس یافته های حاصل از مطالعه حاضر، میانسالان از نظر سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت در وضعیت متوسط به سر می برند. بیشترین میانگین نمره سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت مربوط به رشد معنوی وکمترین آن در حیطه ورزش بود. سبک زندگی ارتقا دهنده سالم از جمله عادات تغذیه ای سالم، روابط با هم سن وسالان، زندگی متحرک، کنترل استرس های محیطی و توجه به معنویات می تواند باعث بهبودی کیفیت زندگی میانسالان شود. با افزایش سطح آگاهی میانسالان در جهت ارتقای سلامت می توان گامی در جهت کنترل و درمان بیماری ها برداشت.

Keywords:

میانسال , ارتقا سلامت , سبک زندگی ارتقا دهنده