ورزش در ارتفاع

یکی از موضوعاتی که هنوز به طور کامل و دقیق شناخته نشده است و سوالات بسیاری درباره ی آن وجود دارد، تاثیر محیط های مرتفع بر روی کارایی و عملکردهای ورزشی و فعالیت های فیزیکی می باشد. تحقیقات گوناگون ارتباط های گوناگونی را بین میزان ارتفاع از سطح دریا بر روی کارایی و اثربخشی عملکردهای ورزشی نشان داده اند.جستجوی سیستماتیک در پایگاه های داده ی Pubmed، Elsivier، ScienseDirect، Pubget، Researchgate و همچنین کتابخانه ها برای مشخص نمودن پژوهش هایی که بر روی تاثیر ارتفاع بر روی ورزش و فعالیت های فیزیکی انجام شده بودند که جمعا حدود 24 منبع معتبر که به روزتر بوده و قرابت موضوعی بیشتری با ورزش در ارتفاعات داشتند انتخاب گردیدند.در این بررسی مروری ابتدا به طور خلاصه سازگاری های فیزیولوژیکی را که در پاسخ به ارتفاع در بدن به وقوع می پیوندد مطالبی ارایه می گردد و پس از آن نیز با بررسی تازه ترین مطالعات و پژوهش های انجام گرفته نکاتی را نیز درباره ی سازگاری هایی که در رابطه با محیط های مرتفع به وقوع می پیوندد مطالبی نیز ارایه می گردد.

Keywords:

کوهنوردی , محیط های کوهستانی , ارتفاع , محیط های مرتفع , تمرین , ورزش , فعالیت بدنی