گلاویژ محمودی - گروه روانشناسی، واحد کرمانشاه، دانشگاه آزاد اسلامی، کرمانشاه، ایران.
پریسا آجیلیان

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی برنامه های ورزشی بر بهزیستی ذهنی در زنان خانه دارکرمانشاه انجام شد.×این پژوهش از نوع شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود.جامعه آماری شامل کلیه زنان خانه دار سطح شهر کرمانشاه بود که به روش تصاذفی ساده تعداد 60 نفر به عنوان حجم نمونه انتخاب گردیدو به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند.(30 نفر گروه آمایش و 30 نفر گروه کنترل). آموزش برنامه های ورزشی در 10جلسه دو ساعته بر روی گروه آزمایش اجرا شد. سپس با استفاده از پرسشنامه ی مقیاس بهزیستی ذهنی کییز و ماگیارمو((2003 افراد شرکت کننده قبل و بعد از کارگاه سنجیده شدند.داده های پژوهش از طریق روش تحلیل کوواریانس چند متغیری مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان دادند که برنامه تمرینات ورزشی باعث افزایش مولفه های بهزیستی ذهنی در زنان خانه دار میشود.

برنامه های ورزشی، بهزیستی ذهنی، زنان خانه دار