سوگل کاوندی - کارشناسی ارشد مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران، تهران، ایران

انسان ها در رویارویی با موقعیت های گوناگون هیجان ها و عواطف متفاوتی از خودشان نشان می دهند؛ از این میان، هیجان ها وعواطف منفی شدید، غیرسازنده و زیان بار است. از آن جا که، در مورد کنترل عواطف و هیجان های زنان پژوهش های معدودیصورت گرفته است، هدف از این پژوهش بررسی اثر بخشی مشاوره مبتنی بر بهبود کیفیت زندگی بر کنترل عواطف بود. روشپژوهش از نوع پژوهش های نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون با گروه کنترل بود. شرکت کنندگان تعداد 16 نفر ازمراجعان بودند که از میان کلیه مراجعان زن در محدوده سنی 25 تا 45 سال، مرکز مشاوره سلامت شهر تهران در سال 1393 بااستفاده از روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل جایگذاری شدند. ابزار مورد استفاده در اینپژوهش پرسشنامه کنترل عواطف ویلیامز بود. یافته های به دست آنده از کواریانس نشان دادند که تفاوت معنی داری بین نمراتکنترل عواطف و چهار بعد آن (افسردگی، اضطراب، خشم و عواطف مثبت) وجود داشت. مشاوره مبتنی بر کیفیت زندگی تاثیر معنیداری برای کنترل عواطف زنان داشت. بنابراین این مشاوره باعث می شود که فرد بتواند به طور کلی کنترل عواطف خود را بعد ازمشاوره به دست بگیرد.

مشاوره مبتنی بر بهبود کیفت زندگی، کنترل عواطف، شناخت درمانی