سیدعبدالمجید قاضی زاده هاشمی - عضو انجمن گیاهان دارویی ایران
علی قادری - مدرس گروه گیاهان دارویی دانشکده کشاورزی نیشابور

بدن انسان مانند کشوری است که نوعی شبکه ی ارتباطی مناطق آن را به یکدیگر متصل می کند. این شبکه دستگاه عصبی نام دارد. نظام عصبی، با بیش از 10 میلیارد سلول عصبی به نام نرون ساخته شده است. مغز انسان بیش از15 میلیون میلیارد ارتباط الکتریکی و بیش از 17 تریلیون سلول ساخته شده است. برای درمان باید نخست علت آنرا پیدا کرد. اگر علت جمع شدن سموم در تن است با تغییر رژیم غذایی، خود را معالجه کرد. اگر علت فقدان غذای مورد نیاز تن است باید در صدد برآمد غذاهای مورد نیاز را به حد اعتدلا خورد. اگر علت عواطف منفی است باید بوسیله تقویت عواطف مثبت با آن مبارزه کرد. و اگر علت خستگی فوق العاده است پیداست باید از فعالیت فوق العاده خودداری نمود. بعضی مواد هستند که در تقویت اعصاب نقش مهمی بازی می کنند. مانند گلابی، تخم مرغ، شیر،برنج، لوبیا، نخود، ماش، روغن زیتون، کره، خامه، پنیر و مغز بادام. اشخاصی که مبتلا به ضعف اعصاب هستند غالبا به بیخوابی هم مبتلا هستند. اینها می باید با بیخوابی مبارزه کنند تا بتوانند اعصاب خود را از ضعف نجات دهند. کسی که به ضعف اعصاب مبتلا است باید حتما ورزش کند. البته ورزشهای سنگین مضر است. ماساژ، شنا (بهترین ورزش)، گردش در فضای آزاد، تفریح، آبتنی در آب سرد. امروزه افسردگی، بی خوابی، اضطراب و استرس یکی از شایعترین اختلالات روانی ومعضل عمومی زندگی بشر است. آمار و ارقام منتشره نمایانگر آن است که هر ساله حداقل یکصد میلیون بیمار مبتلا به افسردگی تشخیص داده می شوند. در ایران افسردگی 35 تا 45 درصد بیماری های روانی را شامل می شود. این رقم روز به روز سیر صعودی را می پیماید و با توجه به اثر سوء داروهای شیمیایی و سنتزی، استفاده از گیاهان دارویی در درمان این بیماری ها به مراتب بهتر از داروهای شیمیایی است. مهمترین بیماری های قابل درمان توسط این گیاهان عبارتند از: انواع سردرد های عصبی و تنشی، طپش قلب و اضطراب، ضعف حافظه، آلزایمر یا زوال عقل، حملات میگرنی، بی خوابی، افسردگی و احساس غم و اندوه. با توجه به اینکه کشور ایران به تنهایی به اندازه چهار برابر قاره اروپا دارای شرایط اقلیمی برای تولید گیاهان دارویی است. در این پژوهش روشهای درمانی و مهم ترین گیاهان دارویی مفید برای اعصاب به طور اختصار ارایه میشود بنگ دانه، بید، پونه، فتاتوره، تاجریزی سیاه، خشخاش، چای کوهی، شاهدانه ، زرشک، گل مغربی، گریپ فروت، مارچوبه، کاسنی، گل محمدی، قهوه، نسترن، اسطوخودوس، بابونهف،فبادرنجبویه ، بهارنارنج ، جوی دوسر ، جین سینگ ، جینکو ، چای ، رازکف ، ریحان ، زردچوبه ، زعفران ، سنبل الطیب ، علف چای ، کرفس ، گل رنگ ، گل ساعتی ، گل گاو زبان ، نعنا فلفلی ، نعنا قمی. در این پژوهش، تعدادی از گیاهان دارویی مفید برای بهبود و رفع برخی ناراحتی های اعصاب را ذکر می کنیم، که تعدادی با هم و تعدادی به تنهایی استفاده میشوندل این نکته ی خیلی مهم را باید متذکر شویم، که ذکر موارد استفاده ی این گیاهان دارویی، تنها بر اساس وظیفه اطلاع رسانی سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز یا تکذیب مورد درمانی ذکر شده نمی باشد. آرامش اعصاب.

گیاهان دارویی، افسردگی، اضطراب، درمان