فاطمه مقدم - کارشناس ارشد مشاوره
آرمیتا امیری - کارشناس ارشد مطالعات فرهنگی و رسانه

استرس یکی از عوامل تاثیر گذار بر عملکرد افراد است که می تواند سلامت آنها را به خطر بیاندازد. آتش نشانی به عنوان یکی از مشاغل استرس زا در جهان شناخته شده است. مدیریت استرس به عنوان یکی از مهارت های زندگی، شامل آگاهی دادن و ارتقاء تواناییهای روانی- اجتماعی است و باعث سازگاری بهتر و همچنین، افزایش سلامت روانی، جسمانی و اجتماعی افراد می شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر آموزش مدیریت استرس بر کیفیت زندگی آتش نشانان طراحی و انجام شد که با روش اسنادی و پیمایشی انجام گرفته است. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS و به روش تحلیل کوواریانس انجام شد. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که مداخله مدیریت استرس، موجب بهبود کیفیت زندگی آزمودنیهای گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل شده است .(P < 0/01) با توجه به نتایج این مطالعه پیشنهاد میشود برنامه مدیریت استرس به عنوان یک گزینه مداخلهای در جهت کاهش مشکلات روان شناختی و افزایش سلامت روان کارکنان مشاغل پر استرس مورد استفاده قرار گیرد.

آموزش، مدیریت استرس، کیفیت زندگی، آتش نشانان