مقایسه اثر حاد و اثر تعقیبی استفاده از تکنیک ابزار کمک کننده به تحرک پذیری بافت نرم IASTM و کشش ایستا برروی طول عضله همسترینگ در فوتبالیست های جوان

استفاده از ابزارکمک کننده به تحرک پذیری بافت نرم IASTM به دلیل شکستن زنجیره های مایوفاشیال و اثر مهاری آن می تواند سبب افزایش سریع طول بافت نرم شود. ضمن اینکه اثر این تکنیک نسبت به دیگر تکنیک های موبیلازیشن و افزایش طول ماندگارتر می باشد. مطالعه حاضر جهت مقایسه اثرحاد و تعقیبی استفاده از IASTM و تمرینات مرسوم کششی ایستا برروی طول عضله همسترینگ در فوتبالیست های جوان انجام گردید. در این مطالعه نیمه تجربی که در سال 1395 در شهر اصفهان انجام گرفت، 30 نفر از فوتبالیست های جوان شرکت کننده در لیگ فوتبال استان به صورت در دسترس انتخاب گشته و به طورتصادفی به میزان برابر در دو گروه IASTM میانگین ± انحراف استاندارد سن 18/1±0/6 و تمرینات کششی ایستا (میانگین± انحراف استاندارد سن 18/0±0/7 قرار گرفتند. در این بازیکنان طول عضله همسترینگ با استفاده از گونیامتر اندازه گیری گردید و پس از آن از تکنیک ابزارکمک کننده به تحرک بخشی بافت نرم برای گروه IASTM و تمرینات کششی ایستا عضله همسترینگ برای گروه تمرینات کششی استفاده شد و بار دیگر طول عضله همسترینگ اندازه گیری گردید. پس از یک هفته مجددا طول عضله همسترینگ بازیکنان اندازه گیری گشته و داده ها با آزمون اندازه گیری های مکرر، تجزیه وتحلیل شدند. نتایج نشان داد که گروه IASTM در پس آزمون بهبودی بیشتری نسبت به گروه تمرینات کششی ایستا داشته است. همچنین در تست تعقیبی نیز گروه IASTM ماندگاری بیشتری نسبت به تمرینات کششی ایستا را نشان داد. تکنیک IASTM به دلیل اثرگذاری برروی سیستم های نرومایوفاشیال می تواند بصورت حاد و همچنین در طول زمان نتایج بهترین را نسبت به تمرینات کششی سنتی درپی داشته باشد.

Keywords:

لاتین IASTM , تحرک بخشی نرومایوفاشیال , کشش ایستا , طول همسترینگ