اثر شش هفته تمرین هوازی و مکمل یاری عصاره قهوه ی سبز بر سطح آنزیم های سرمی کبد در بانوان غیرفعال دارای اضافه وزن

هدف کلی این پژوهش بررسی تاثیر شش هفته تمرین هوازی و مکمل یاری عصاره قهوه ی سبز بر سطح آنزیم های سرمی کبد در بانوان غیرفعال دارای اضافه وزن بود. برای این منظور تعداد 36 زن غیر فعال به شکل تصادفی و از طریق فراخوان عمومی انتخاب گردیدند و به صورت تصادفی به 3 گروه ، مکمل+تمرین، دارونما+ تمرین و مکمل تقسیم شدند.برای بررسی متغیرهای بیوشیمیایی، قبل و بعد ازهشت هفته تمرین، نمونه های خون (12 تا 14 ساعت ناشتایی) اخذ شد. برای تایید نرمال بودن توزیع نظری داده ها با استفاده از آزمون چولگی و کشیدگی و همگنی واریانس ها توسط آزمون لون، از آزمون تی همبسته جهت تغییرات درون گروهی و از آنالیز واریانس یک طرفه آنوا برای مقایسه تغییرات واریانس بینگروهی استفاده شد. همچنین به منظور مقایسه گروه ها با یکدیگر، از آزمون تعقیبی توکی استفاده گردید. این نتیجه کلی بدست آمد که شش هفته تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل عصاره قهوه سبز موجب کاهش معنی دار میزان AST ، ALT, آزمودنی های مورد پژوهش گردید .به طور کلی می توان گفت که شش هفته تمرین هوازی، مصرف عصاره قهوه سبز و ترکیب این دو با یکدیگر می تواند تاثیرات مثبتی بر کاهش آنزیم های کبدی افراد داشته باشد.

Keywords:

تمرین هوازی , مکمل عصاره قهوه سبز , آنزیم های کبدی