مقایسه ی تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره مکمل دهی شنبلیله Fenugreek در ظرفیت تام ضد اکسایشی TAC زنان فعال
Publish place: Second International Conference on Applied Research in Physical Education, Sport Science and Championship
Publish Year: 1396
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 437
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO02_151
تاریخ نمایه سازی: 2 تیر 1397
Abstract:
مکمل شنبلیله Fenugreek با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی ممکن است موجب افزایش مزایای تمرین ورزشی شود. مطالعه حاضر با هدف بررسی مقایسه تاثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره مکمل دهی شنبلیله بر ظرفیت تام ضد اکسایشی زنان فعال انجام شد. در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون 27 زن فعال با میانگین سنی 22/30 سال به طور تصادفی به گروه های تمرین پیلاتس، مکمل شنبلیله و گروه کنترل تخصیص داده شدند. برنامه تمرین هوازی (پیلاتس)، حدود یک ساعت در روز، 2 روز در هفته و برای 6 هفته اجرا شد. پودر بذر شنبلیله به میزان 500 میلی گرم در داخل پوکه کپسول ریخته شد و یک بار در روز به مدت شش هفته به گروه مکمل داده شد. ظرفیت تام ضد اکسایشی TAC قبل و بعد از دوره تمرینی ارزیابی شدند. داده های حاصل، پس از کدگذاری، با استفاده از نرم افزار آماری SPSS 20 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. از آزمون های آماری شاپیرو-ویلک، تی زوجی (وابسته)، کوواریانس و آزمون تعقیبی استفاده گردید و سطح معناداری 0/05 در نظر گرفته شد. بعد از شش هفته تمرین هوازی و مکمل دهی شنبلیله در گروه های تجربی ظرفیت تام ضد اکسایشی به طور معنیداری در مرحله پس آزمون نسبت به پیش آزمون افزایش یافت p<0/05 بین گروه های تجربی و گروه کنترل از نظر تغییر ظرفیت تام ضد اکسایشی تفاوت معناداری مشاهده شد. این نتایج نشان می دهد، احتمالا مکمل شنبلیله و همچنین تمرین هوازی هر دو باعث بهبود چشمگیری در ظرفیت آنتی اکسیدانی در زنان فعال می شود
Keywords:
Authors
مهناز چترایی عزیزآبادی
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران.
پروانه نظر علی
دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران
مهدی هدایتی
دانشیار بیوشیمی، مرکز تحقیقات سلولی مولکولی، پژوهشکده ی علوم غدد درون ریز و متابولیسم، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران
اعظم رمضان خانی
دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه رسام، تهران، ایران.