تاثیر 10 هفته تمرینات منظم آماده سازی بر برخی آنزیم های کبدی و سطح چربی های خون بازیکنان فوتبال

زمینه و هدف: مطالعات مختلفی تاثیر تمرینات شدید بدنی را بر افزایش سرمی آنزیم های کبدی نشان داده اند، اما تاثیر تمرینات منظمورزشی به ویژه بر آنزیم های بافت کبد کاملا مشخص نیست. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر 10 هفته تمرینات منظم آماده سازی بر برخی آنزیم های کبدی و سطح چربی های خون بازیکنان فوتبال می باشد.روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی 18 بازیکن با میانگین سنی 3/78±24/52 سال، وزن 4/13±71/46 کیلو گرم، قد 8/13±177/23سانتی متر، شاخص توده بدنی 1/87±22/75 کیلو گرم بر متر مربع در این آزمون شرکت کردند. بازیکنان به صورت تصادفی بهسه گروه های تمرینی شش روز در هفته، سه روز در هفته و کنترل تقسیم شدند.از آزمودنی ها به دنبال 12 تا 14 ساعت ناشتایی و 24ساعت پس از اتمام تمرینات خون گیری به عمل آمد. داده ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس تحلیل شدند.یافته ها: نتایج نشان می دهد 10 هفته تمرینات منظم باعث افزایش معنی داری در سطوح آنزیم های AST, ALT و ALP نسبت به پیشاز آزمون شد (P<0/05) اما سطوح این متغیرها در گروه 3 جلسه در هفته و کنترل پس از 10 هفته تمرین به طور معنی داری کمتر ازگروه 6 جلسه در هفته بود (P<0/05). به دنبال تمرینات منظم، مقادیر LDL-C به طور معنی داری کاهش (P<0/05) و مقادیر HDL-C به طور معنی داری نسبت به گروه کنترل افزایش نشان دادند (P<0/05).نتیجه گیری: بر اساس نتایج این مطالعه تمرینات منظم با در نظر گرفتن زمان استراحت کافی در برنامه های تمرینی ، به ویژه در طولدوره های تمرینی قبل از مسابقات باعث کاهش استرس کبدی در بازیکنان فوتبال شده است.