تعریق و جریان خون پوستی و عوامل موثر بر آنها

در این مرور, تمرکز ما بر عوامل موثر بر پا سخ های دفع گرما شامل تعریق و جریان خون پوستی به هنگام استراحت و فعالیت ورزشی می باشد. به هنگام بالا رفتن دمای آستانه بدن در زمان قرارگیری در معرض گرما یا فعالیت ورزشی خصوصا در هوای گرم , مهم ترین پاسخ های دفع گرمایی برای حفظ هومیوستاز دمای بدن, تبخیر عرق از سطح پوست و هدایت گرما به محیط از راه افزایش جریان خون پوستی می باشد. بالا رفتن دمای آستانه بدن باعث تحریک گیرنده های حساس به دما در بافت های محیطی و افزایش دمای خون و ارسال پتانسیل عمل به هیپوتالاموس می شود که متعاقب آن تحریک عصبی تعریق و جریان خون پوستی بیشتر می شود تااز طریق این دو بازخورد منفی دمای آستانه بدن به منظور جلوگیری از تقلیب پروتیین ها کاهش یابد.از طرفی دیگر هیپوتالاموس کلیه ها را به وسیله هورمون هایی نظیر: رنین, آنژیوتنسین, آلدوسترون و ضد ادراری تحریک می نماید تا با حفظ سدیم, مایعات را در بدن حبس کنند تا از طریق تعادل مایعات بدن به تعادل گرمایی کمک شود. به هنگام قرارگیری در سرما پاسخ های جریان خون پوستی و تعریق متفاوت از گرماست؛ به طوری که در این زمان با عمل رگ تنگی و انقباض عروق سطحی خون بیشتر به سمت مرکز تا پوست متمایل می شود و این امر به کمتر از دست دادن گرما می کند.همچنین لرزش عضلات از دیگر پاسخ های قرارگیری در معرض سرماست که با تولید گرما به کاهش دمای درونی بدن بازخورد منفی می دهد. مهم ترین عوامل موثر بر پاسخ های دفع گرمایی تعریق و جریان خون پوستی سازگاری گرمایی خفیف غیرفعال, فازهای مختلف چرخه قاعدگی, بیماری های مزمن مانند دیابت, گرمازایی پس از صرف غذا، مشاهده فعالیت ورزشی از دید اجرا کننده فعالیت، قرار گرفتن در محیط سرد، تفاوت های اقلیمی و نژادی, تمرینات لرزش کل بدن ( WBVT ) و بسیاری عوامل دیگر می باشند.

Keywords:

تعریق , جریان خون پوستی , دمای آستانه بدن , گرما