اثر مصرف مکمل سرخارگل (آکیناسه) همراه با تمرین مقاومتی بر اینترلوکین 1 بتا ( IL-1β ) غیر ورزشکاران

هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر مصرف مکمل سرخارگل ( آکیناسه ) همراه با تمرین مقاومتی بر TNF-α زنان غیر ورزشکار بود. 40 زن 20 تا 30 ساله شیراز با شاخص توده بدنی کمتر از 24 و بیشتر از 5 / 18 کیلوگرم بر متر به طور تصادفی در پنج گروه دارونما، سرخارگل، تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی + دارونما و تمرین مقاومتی + سرخارگل قرار گرفتند (هر گروه 8 نفر). آزمودنی ها در مداخلات مختص به خود شرکت کردند. مداخلات به مدت 8 هفته انجام شد. 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از مداخله نمونه خونی از آزمودنی ها در ساعت 8 صبح و در وضعیت 12 ساعت ناشتایی اخذ گردید. برنامه تمرینات مقاومتی شامل 8 هفته و 3 روز در هفته و هر جلسه 68 دقیقه شامل 10 دقیقه گرم کردن، 52 دقیقه تمرین اصلی و 6 دقیقه سرد کردن بود. آزمودنی ها در طی این 8 هفته، تمرینات خود را به ترتیب با 20 ،% 25 ،% 30 ،% 35 ،% 40 ،% 45 ،% 50 % و 55 % یک تکرار بیشینه برای هفته های اول تا هشتم انجام دادند. سرخارگل به صورت کپسول و در دوز 8 گرم در روز مصرف شد. بین تغییرات TNF-α پنج گروه تفاوت معنادار مشاهده نشد ( P> 0.05 ). احتمالا 8 هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل سرخارگل اثر معناداری بر عوامل التهابی زنان غیر ورزشکار ندارد که به دلایل وضعیت تندرستی، وزن اولیه مطلوب آزمودنی ها، طول مدت ناکافی مداخله و یا ترکیبی از این موارد می باشد.

Keywords:

التهاب , تمرین , سرخارگل , سایتوکاین های التهابی , تمرین مقاومتی