اثربخشی درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر سرسختی روانشناختی دانش آموزان

در پژوهش های روان درمانی ذهن آگاهی به عنوان یک حالت ارتقاء دهنده تفکر خودآگاهی برای بهبودبهزیستی در نظر گرفته می شود. این مطالعه به منظور تعیین اثردرمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی برسرسختی روانشناختی دانش آموزان دختر ششم ابتدایی شهر طبس انجام شد. در این مطالعه نیمه آزمایشی 30دانش آموز دختر پایه ششم ابتدایی شهر طبس در سال تحصیلی 1396-1395 به صورت خوشه ای چند مرحله ای در دو گروه 15 نفری کنترل و آموزش ذهن آگاهی قرار گرفتند. دانشجویان گروه مداخله به صورت گروهی،آموزش شناختی رفتاری مبتنی ذهن آگاهی (8 جلسه، هفته ای دو جلسه 13 دقیقه ای) را دریافت نمودند وگروه کنترل آموزشی دریافت ننمود. همه آزمودنی ها در ابتدا و انتهای مطالعه فرم کوتاه پرسشنامه را تکمیلنمودند . یافته ها نشان میانگین نمره سرسختی روانشناختی قبل از مداخله و بعد از مداخله آموزش ذهن آگاهیتغییریافت . لذا می توان گفت آموزش شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی بر افزایش سرسختی روانشناختیموثر بوده است.

Keywords:

درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی , سرسختی روانشناختی , دانش آموزان