تاثیر تمرین بدنی و مشاهده ای بر ویژگی های الکترومیوگرافی عضلات اصلی درگیر در مهارت سرویس بلند بدمینتون

هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر تمرین بدنی و مشاهده ای بر ویژگی های الکترومیوگرافیک عضلات فعال منتخب در اجرای سرویس بلند بدمینتون می باشد. بدین منظور، 30 نفر از دانشجویان دختر در رشته های غیرتربیت بدنی (با میانگین سنی 20/80±0/93 سال) پس از پیش آزمون و به صورت تصادفی در سه گروه ده نفری تمرین بدنی، مشاهده ای و ترکیبی جای گرفتند. شایانذکر است که حین انجام سرویس بلند بدمینتون در پیش آزمون، از عضلات دوسر، سه سربازویی و قسمت میانی دلتویید، الکترومیوگرافی سطحی انجام شد. همچنین، هنگام مشاهده در گروه تمرین مشاهده ای و پس از چهار جلسه تمرین، از آزمودنی های تمام گروه ها (مشابه با پیش آزمون) تست الکترومیوگرافی به عمل آمد. از آزمونآماری تحلیل واریانس مختلط سه در دو نیز جهت تحلیل داده ها استفاده شد. یافته ها نشان می دهد که زمان فعالیت، میانگین و اوج فعالیت نرمال سازی شده در عضلات دوسربازویی و دلتویید در پس آزمون نسبت به پیش آزمون تغییر معناداری داشته است. همچنین، از دیدگاه عصب فیزیولوژیک، مشاهده فعالیت فرد دیگر، مکانیسمی آینه ای را فعال می کند و تحریک زیربیشینه عمل ادراکشده، منجر به تسهیل حرکتی برای رفتار تقلیدی می شود

Keywords:

تمرین مشاهده ای , تمرین بدنی , سرویس بلند بدمینتون