تاثیر محرومیت از خواب بر توجه انتخابی و مداوم در دانشجویان دختر ورزشکار

خواب یکی از مهمترین چرخه های شبانه روزی و الگوی پیچیده زیست شناختی است، که برای تجدید قوای بدنی و ذهنی افرادعادی و ورزشکاران ضروری است. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر 24 ساعت محرومیت از خواب بر توجه انتخابی و مداومورزشکاران دختر است. بدین منظور 30 دانشجوی داوطلب به طور تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایش جای گرفتند. گروهآزمایش 24 ساعت بیدار ماندند و گروه کنترل در این دوره برنامه عادی خود را دنبال کردند. آزمون های اندازه گیری توجه پیشو پس از دوره 24 ساعته اجرا و نتایج با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس مقایسه شد. نتایج نشان داد که بین دو گروه ازنظر شاخص های توجه انتخابی و مداوم تفاوت معناداری وجود دارد. با استناد به نتایج این پژوهش میتوان بیان کرد کهمحرومیت از خواب بر توجه تاثیرگذار است و موجب کاهش عملکرد شناختی ورزشکاران و در نهایت تنزل عملکرد ورزشی آنهادر طی مسابقات یا روندهای رقابتی خواهد شد.

Keywords:

محرومیت از خواب , توجه انتخابی , توجه مداوم , آزمون استروپ , آزمون عملکرد مداوم